健康咨询描述: 医师,您好,我宿舍一女孩患了重感冒,音色都变了,喉咙沙哑,我坐在她旁边一下午,不料第二天早起就嗓子疼,今天早上疼的更厉害,且流鼻涕,我知道自己也感冒了,试问是流感吗?如何缓解感冒症状,不想吃药
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如何缓解感冒症状,尤其是怎么减轻嗓子疼痛。
您好,您这种情况有可能是流感,也可能是普通感冒。感冒多由病毒引起,具有一定传染性。不想吃药的话,缓解症状可以这样做:多喝水,保持喉咙湿润;用温盐水漱口,可减轻喉咙疼痛;多休息,避免过度用嗓;饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。对于流鼻涕,可以用热毛巾敷在鼻部,缓解不适。如果症状持续加重或出现发热等其他症状,建议及时就医。同时,注意室内通风,保持空气流通,避免传染给他人。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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