无兴趣爱好，遇事反应迟钝，缺乏自信，如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-30 11:14:53
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健康咨询描述： 没有什么兴趣爱好，每次到周末都不知道该干什么。 做起事来总是丢三落四，考虑事情也不太周全，跟别人相处起来，总是太感情用事，有时明明想清楚了这件事该怎么说怎么做，真正碰到了却条件反射似的做一些很蠢的行为说一些很蠢的话。跟别人在一快开玩笑什么的 总觉得自己反应不过来一样，每次都是事情过了，才觉得当时怎么那么傻呢！ 总结一下 ，做起事来完全没有自信了。
曾经的治疗情况和效果： 第一次
想得到怎样的帮助：客观角度分析一下我这个人，希望更了解自己
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2025-04-30 11:15:51 我要投诉
您所描述的情况可能与多种因素有关。缺乏兴趣爱好可能导致生活缺乏目标和乐趣；做事丢三落4.考虑不周全，可能是缺乏规划和条理的表现；与人相处时的问题，可能是情绪管理和沟通技巧不足。建议您尝试培养一些兴趣爱好，丰富生活；在做事前制定计划，逐步提高自己的规划能力；学习情绪管理和沟通技巧，提高人际交往能力。同时，要多给自己积极的心理暗示，增强自信心。相信通过努力，情况会逐渐改善。
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