胃不好的人是否适合喝酸奶,不能一概而论。酸奶中的益生菌对部分人的肠道健康有益,但对于胃不好且吃发酵酸东西会胃疼的人来说,可能并不适合。因为酸奶中的酸性成分可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。
建议先明确胃不好的具体原因,如胃炎、胃溃疡等。在饮食方面,尽量选择温和、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、酸性食物及刺激性饮料。如果想通过饮食来调理肠胃,可以考虑食用一些山药、南瓜等食物。若胃部不适症状持续或加重,应及时就医,进行相关检查和治疗。
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