腰椎骨折后痊愈，骨密度减少仍腰疼，能否游泳助恢复？

保密 | 0个月 2025-04-30 12:03:06 1人回复来自

健康咨询描述：我的第二腰锥半年前压缩性骨折，现已痊愈，骨密度检查诊断骨量减少。但是感觉平时工作生活还是腰疼，现在是冬季，我能去室内游泳馆去游泳吗？

曾经的治疗情况和效果：现在正在服用降钙素、骨化三醇、碳酸钙，已服用三月了，还在服。

想得到怎样的帮助：我想去室内游泳馆去游泳，能去吗？游泳是否对我的腰椎恢复不利？

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2025-04-30 12:05:01 我要投诉

您目前的情况，游泳是一个不错的选择。游泳时水的浮力可以减轻腰部的负担，有助于锻炼腰部肌肉，对腰椎的恢复有一定的帮助。但游泳前要做好充分的热身运动，避免受伤。另外，骨密度减少，还需继续遵医嘱服用降钙素、骨化三醇、碳酸钙等药物。游泳后要及时擦干身体，注意保暖，避免着凉。如果在游泳过程中或游泳后出现腰部疼痛加重等不适，应及时停止并就医。