产后脱发严重，如何用养生壶煮食材养发生发？
保密 | 0个月 2025-04-30 13:06:26
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健康咨询描述：
我的头发较少，现在孩子刚一周岁，生完孩子后，近期脱发严重，我买了一个养生壶，听说煮一些米可以养发生发
，请问煮什么东东？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想养发生发
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2025-04-30 13:07:46 我要投诉
产后脱发较为常见，不用过于焦虑。用养生壶煮一些食材来养发生发是个不错的选择。您可以试试煮黑豆、黑米、黑芝麻粥。黑豆富含蛋白质和多种维生素，黑米能滋阴补肾，黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用，三者搭配有助于滋养头发。将适量的黑豆、黑米、黑芝麻洗净后放入养生壶中，加入适量的水，煮至软烂即可。保持良好的作息和心态也对缓解产后脱发有帮助。如果脱发情况持续严重，建议及时就医。
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