乳腺癌预防方法：如何有效预防乳腺增生及癌变？
保密 | 0个月 2025-04-30 13:35:10
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健康咨询描述： 你好，越来越多的人患了乳腺癌，心里也有些担心，尽管每年单位都有体检，但还是为自己的健康有一种心里担心，去年体检的时候说是有些乳腺增生，想请教一下，乳腺癌如何预防呢？
想得到怎样的帮助：你好，乳腺癌如何预防?
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医生回复区
2025-04-30 13:36:22 我要投诉
您好，不必过于担忧。预防乳腺癌，首先要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟。同时，要注意控制体重，避免肥胖。对于乳腺增生，要注意调节情绪，减少压力，保持心情舒畅，因为情绪因素对乳腺健康影响较大。另外，建议定期进行乳腺自我检查，每月一次，熟悉自己的乳腺情况。每年的体检也很重要，有助于早期发现问题。如果发现乳腺异常，应及时就医，遵循专业建议进行处理。
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
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