心肺功能差如何保养与提高饮食建议
保密 | 0个月 2025-04-30 14:28:16
1人回复
来自
健康咨询描述： 心肺功能不好怎么保养？吃什么能提高心肺功能？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：心肺功能不好怎么保养？吃什么能提高心肺功能？
其他类似问题
医生回复区
2025-04-30 14:29:28 我要投诉
心肺功能差的保养，首先要适当运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强心肺功能。避免吸烟和暴露在污染环境中，减少对心肺的损害。饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，富含维生素和抗氧化物质，有助于心肺健康。增加鱼类、豆类等优质蛋白质的摄入，对心肺功能有益。要保持良好的作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。还需注意情绪调节，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
