健康咨询描述: 一直情绪不太好,我觉得自己是得了精神抑郁症,很想去医院检查一下,但又觉得不好意思,自己时常生闷气,而且对什么事也没有兴趣,还特别多虑,对别人不信任,怎么办?
想得到怎样的帮助:你好,抑郁病人必须去精神病医院吗?
您好,情绪长期低落且怀疑自己有抑郁症,去专业医院检查是很有必要的。不一定非要去精神病医院,综合医院的精神心理科也可以进行相关检查和诊断。
不要觉得不好意思,这是对自己健康负责的表现。您描述的情绪状态和心理感受确实需要专业的评估。通过检查,能够明确是否患有抑郁症以及病情的程度,从而制定合适的治疗方案。
建议您尽快放下顾虑,前往医院就诊。同时,在等待就诊的过程中,尽量尝试放松自己,进行一些适当的运动或参加一些感兴趣的活动,有助于缓解情绪。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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