健康咨询描述: 怀孕31周+3天,血压140|70.怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 以前没有这情况
想得到怎样的帮助:要饮食方面怎么调节?现在是第二胎,以前第一胎都没有说血压偏高过
您好,怀孕晚期血压偏高需要引起重视。在饮食方面,建议您减少钠盐的摄入,每天不超过 6g。增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。适量摄入优质蛋白质,如鱼、禽、蛋、瘦肉等。同时,要控制脂肪的摄入量,避免食用油腻、油炸食物。还应注意饮食的均衡,避免过度进补。保持适量的运动,如散步,但要避免剧烈运动。定期监测血压,如有异常,及时就医。
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