三岁至四岁小孩如何提高抵抗力，避免频繁感冒？
保密 | 0个月 2025-05-01 02:48:02
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健康咨询描述： 小孩经常感冒，每次打针好了没隔多久又感冒
曾经的治疗情况和效果： 一般都是打点滴
想得到怎样的帮助：三岁小孩到四岁小孩吃什么东西可以提高体抗力？
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2025-05-01 02:49:42 我要投诉
对于三岁至四岁小孩提高抵抗力、避免频繁感冒，建议从以下几方面入手。保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋类、奶类、蔬菜、水果等。要让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。再者，适当增加孩子的户外活动，增强体质。另外，注意室内通风，保持空气清新。还可以考虑给孩子接种相关疫苗，预防疾病。尽量避免过度依赖打点滴，因为这可能会影响孩子自身免疫系统的发育。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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