铝厂工作如何防止铝摄入？食物预防及其他方法。
保密 | 0个月 2025-05-01 03:27:40
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健康咨询描述： 我在铝厂上班，天天和铝接触。怎样防止铝摄入？谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：可以食物预防吗？还有些什么办法
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2025-05-01 03:29:37 我要投诉
在铝厂工作，防止铝摄入很重要。工作中要严格遵守操作规程，佩戴好防护设备，减少铝尘的吸入。在饮食方面，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，蛋白质可以与铝结合，减少铝的吸收。同时，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，维生素 C 有助于增强免疫力，促进铝的排出。还可以适当补充钙剂，如牛奶、豆制品等，钙也可以与铝竞争吸收，降低铝的摄入量。
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