博起困难，寻求增强方法，解决烦恼问题
保密 | 0个月 2025-05-01 07:22:40
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健康咨询描述： 我博起不到10厘米.老婆常常说搞不到位，为这些我很烦恼，请您帮助我有什么办法能更好点？
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2025-05-01 07:24:47 我要投诉
您好，理解困扰。勃起长度和多种因素有关，10 厘米也在正常范围内。勃起困难可能与心理因素、生活习惯等有关。建议您保持良好的心态，避免焦虑和紧张。注意生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。再者，适当进行体育锻炼，增强体质。在饮食方面，注意营养均衡，避免过度饮酒和吸烟。另外，夫妻之间的沟通也很重要，让妻子了解这方面的知识，给予您更多的理解和支持。如果问题持续存在，建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更针对性的治疗方案。
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