婚后频繁性生活导致经常感冒，平时需注意什么？
保密 | 0个月 2025-05-01 09:15:56
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健康咨询描述： 我今年30岁 自从结婚后 就经常感冒 我们的夫妻性生活 特别的频繁 是不是会导致身体不适
曾经的治疗情况和效果： 就喝感冒药
想得到怎样的帮助：平时需注意什么呢
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2025-05-01 09:17:18 我要投诉
性生活过于频繁可能会导致身体疲劳，免疫力下降，从而增加感冒的风险。建议您适当控制性生活的频率，给身体足够的休息时间来恢复体力和免疫力。同时，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的抵抗力；保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和免疫系统的正常运作；适当进行体育锻炼，提高身体素质。另外，注意个人卫生，保持室内空气流通，也有助于预防感冒。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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