L3-4椎间盘轻度膨出，该如何治疗？
保密 | 0个月 2025-05-01 10:23:07
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健康咨询描述： 了 后来到医院打CT报告出来时L3-4椎间盘轻度膨出 我该怎样治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：该怎样去治疗
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2025-05-01 10:24:14 我要投诉
L3 - 4 椎间盘轻度膨出，不用过于担心。要注意休息，避免长时间弯腰或负重，减少对腰部的压力。可进行一些物理治疗，如热敷、按摩等，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。另外，适当的腰部锻炼也很重要，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用一些非甾体抗炎药来缓解症状。定期复查，观察病情变化，如有加重，需及时就医调整治疗方案。
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