您这种无法控制排尿、经常尿湿衣裤的情况,在医学上称为尿失禁。这可能是由于多种原因引起的,如盆底肌肉松弛、神经系统问题或其他疾病。建议您及时到医院进行详细的检查,以确定具体的病因。在日常生活中,您可以尝试进行盆底肌肉训练,如凯格尔运动,来增强盆底肌肉的力量。另外,注意控制饮水量,尤其是在睡前,避免饮用过多的液体。尽量定时排尿,养成良好的排尿习惯。如果尿失禁情况较为严重,医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
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