两月内婴儿日夜颠倒，白天沉睡夜间哭闹，如何预防？

保密 | 0个月 2025-05-01 10:55:42 1人回复来自

健康咨询描述：不到两月小孩白天睡的很沉，打就打不醒，夜里一点后就爱哭闹，不睡觉。身上都检查过没有不妥。

曾经的治疗情况和效果：没有看过医生

想得到怎样的帮助：请问怎样预防

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2025-05-01 10:56:43 我要投诉

对于两月内婴儿日夜颠倒的情况，这是比较常见的。婴儿的生物钟尚未完全建立，白天睡眠过多会影响夜间睡眠。建议逐步调整宝宝的作息时间。白天尽量让宝宝多处于清醒状态，可适当增加活动量，如轻柔地按摩、互动玩耍等，但要注意避免过度刺激。白天房间不要过于昏暗，夜晚则保持安静、黑暗的环境，帮助宝宝区分白天和黑夜。睡前给宝宝一个舒适的沐浴，喂奶后进行安抚，让宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。