手淫频繁导致精子量减少，求治疗方法。
保密 | 0个月 2025-05-01 13:24:36
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健康咨询描述： 我经常手淫一天就是3。4次现在感觉精子很少，
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：有什么办法治疗
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2025-05-01 13:25:46 我要投诉
过度手淫可能会导致精子量减少等问题。你需要减少手淫的频率，让身体有足够的时间恢复和调整。保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理调节也不容忽视，避免过度焦虑和紧张。如果情况没有改善，建议及时到医院进行相关检查，如精液常规检查等，以便确定是否存在其他问题，并根据具体情况进行针对性的治疗。
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