全血粘度和胆固醇水平咨询及日常保健建议
保密 | 0个月 2025-05-02 06:00:54
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健康咨询描述： 我的全血粘度低切5.76 中切6.93 高切16.33 胆固醇5.69 请问以后应该注意哪些方面的保健和保养？
曾经的治疗情况和效果： 无有
想得到怎样的帮助：咨询医嘱平时应注意的内容
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2025-05-02 06:01:46 我要投诉
全血粘度和胆固醇水平有些偏高。全血粘度偏高可能增加心脑血管疾病的风险，胆固醇高也不利于健康。在日常生活中，首先要注意饮食，减少高油、高脂食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜、水果。要适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血液粘度和胆固醇水平。要戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免熬夜。定期复查血脂和血液粘度，以便及时调整保健方案。
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