脂肪肝患者锻炼能否降低转氨酶和甘油三酯水平？
保密 | 0个月 2025-05-02 09:22:42
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健康咨询描述： 患有脂肪肝谷丙转氨酶116.3谷草转氨酶56.0总胆固醇6.67甘油三酯8.50载脂蛋白A1 0.8 载脂蛋白B 0.6 其他正常
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：通过锻炼能否降低转氨和甘油三酯
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2025-05-02 09:23:39 我要投诉
脂肪肝患者通过锻炼对降低转氨酶和甘油三酯水平是有帮助的。适当的运动可以增加能量消耗，促进脂肪代谢，有助于减轻肝脏脂肪堆积。对于情况，谷丙转氨酶、谷草转氨酶、甘油三酯等指标偏高，锻炼是一个重要的辅助治疗手段。但需注意，锻炼要循序渐进，避免过度劳累。同时，还应注意饮食调整，减少高热量、高脂肪食物的摄入。建议您每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。定期复查肝功能及血脂，以评估锻炼的效果。
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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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