精液活力低，如何提高改善？求指导！
保密 | 0个月 2025-05-02 11:12:50
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健康咨询描述： 今天去检查精液常规，活力较低，医生也没说什么，只是说不是很好，怀孕还是可以的。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请见检验单数据，如何得到改善，万分感谢！
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医生回复区
2025-05-02 11:13:50 我要投诉
精液活力低是比较常见的问题，不用过于担心。要保持良好的生活习惯，避免熬夜、戒烟戒酒，适当运动，增强体质。注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如海鲜、坚果、蔬菜、水果等。另外，要尽量减少接触高温、辐射等有害环境。放松心情也很重要，避免精神压力过大。建议您过一段时间再来复查，如果情况没有改善，可能需要进一步检查和治疗。
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