便秘治疗求助：如何缓解三四日无排便及疼痛问题？
保密 | 0个月 2025-05-02 12:01:55
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健康咨询描述： 便秘怎么治疗啊！3 4天拉不出来 有疼痛！ 我每天喝的水很多！水果也吃！但没什么效果！！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何治疗！
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2025-05-02 12:03:26 我要投诉
您好，您这种情况可能是肠道蠕动较慢或其他原因引起的。建议您适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。可以尝试顺时针按摩腹部，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。养成良好的排便习惯也很重要，尽量每天在固定时间尝试排便。如果以上方法效果不佳，您可以考虑使用一些温和的通便药物，如乳果糖等，但需在医生指导下使用。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
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