指甲竖纹坑洞，血常规不贫血，寻求原因及解决方案

保密 | 0个月 2025-05-03 03:58:39 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我的指甲上有一些竖纹和小坑，我去做了血常规，不贫血，请问到底是怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：吃过21金维他，善存片，补铁口服液

想得到怎样的帮助：想知道这种现象的原因

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2025-05-03 04:00:46 我要投诉

指甲出现竖纹和小坑，血常规不贫血，可能是多种原因引起的。除了贫血外，营养不良、缺乏维生素 A、B 族维生素、钙等，以及长期精神压力大、睡眠不足等都可能导致这种情况。您服用过 21 金维他、善存片、补铁口服液，但效果不明显，建议您调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻精神压力。如果症状持续不缓解，建议进一步检查，如微量元素检测等，以明确病因。