宝宝两个月奶水不足怎么办？哪些食物会影响奶水分泌？
保密 | 0个月 2025-05-03 04:27:01
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健康咨询描述： 宝宝两个月大了，可是一直都不够奶水给她喝怎么办？还有什么食物吃了会使奶水变少？
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2025-05-03 04:28:32 我要投诉
两个月宝宝奶水不足，别着急。首先要保持良好的心态和充足的休息。让宝宝多吸吮，这能有效刺激乳汁分泌。饮食方面，避免食用麦芽、韭菜、花椒等，这些食物可能会影响奶水分泌。建议多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于增加乳汁。同时，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果。如果奶水仍然不足，可以考虑请专业的催乳师进行按摩，或者在医生的指导下使用一些下奶的药物。但最重要的是，要相信自己能够成功哺乳。
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