扭身子拿东西，胸口不知为何，剧烈疼痛
保密 | 0个月 2025-05-03 08:36:27
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健康咨询描述： 昨日，坐在椅子上，扭身子拿后面的东西。然后胸口就传来一阵剧痛（胸口中间），当时稍微转一下身，胸口就痛，深呼吸也痛，仰头低头都痛，然后靠床休息缓解了五六分钟才好一点，就是不动不痛的感觉，动的话也没有那么痛了。然后第二天起来，伸了个懒腰，又是一阵剧烈疼痛，症状基本差不多，又是一动都不敢动，又缓了一会才好一些。我这是啥情况，不拉伸胸部，肩部，应该没啥事，现在我都不敢活动身子了，生怕一下搞的一口气上不来。
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-05-03 08:38:52
扭动身体胸口会痛通常情况下可能是由于肋软骨炎所导致。当身体蠕动以进行剧烈活动时，肌肉进入紧张状态，但内脏器官太惰性，无法立即移动以满足肌肉活动所需的营养和氧气，这使得呼吸紧张和痉挛。或者当身体活动的需氧量增加时，由于呼吸频率的加速，呼吸变得浅，这也会导致呼吸肌肉紧张并导致痉挛。长期以来，没有参加体育活动或天气太冷，大量出汗导致的体内氯化钠含量低也会引起胸痛。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力
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