月子期间不注意保护视力，近视了怎么办？寻求自治方法。
保密 | 0个月 2025-05-03 10:19:07
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健康咨询描述： 我坐月子的时候天天看电视，婆婆说会对眼睛不好，我也不当回事，满月了之后，我又天天绣十字绣，而且晚上都绣到10点多，我也觉得没什么，只到我后来找工作，需要测视力，才发现我的眼睛近视了，我不知道以后还找不找的到工作。
想得到怎样的帮助：我得了近视眼该怎么办？有没有自治的方法？
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2025-05-03 10:21:00 我要投诉
月子期间过度用眼导致近视，首先要注意用眼卫生，避免长时间用眼，尤其是减少电子设备的使用时间。可适当进行眼部按摩，如眼保健操，促进眼部血液循环。多吃一些富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛有益。建议去正规医院进行验光检查，确定近视的度数。如果近视度数较低，通过以上方法可能会有所缓解；若近视度数较高，可能需要佩戴眼镜或考虑其他矫正方法。记住，保护眼睛要从日常做起。
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