宝宝一周岁，作息规律异常，是否缺锌？

保密 | 0个月 2025-05-03 13:30:20 1人回复来自

健康咨询描述：我的宝宝一周岁了每天晚上10多才睡白天能2个小时吧我想问一下这正常吗？是不是缺东西

曾经的治疗情况和效果： 12年8月份检查过什么都不缺

想得到怎样的帮助：他现在能不能是缺锌

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2025-05-03 13:32:12 我要投诉

宝宝一周岁，晚上10点多才睡，白天睡2个小时左右，这种作息情况不一定是缺锌导致的。一岁宝宝每天的总睡眠时间在12 - 15小时左右，个体差异较大。如果宝宝白天活动量足够，晚上睡眠环境适宜，但仍然晚睡，可能是习惯问题。建议逐渐调整宝宝的作息时间，白天增加户外活动，晚上提前营造安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。如果您担心宝宝缺锌，可以观察宝宝是否有食欲不振、生长发育迟缓等其他症状。若有疑虑，可带宝宝做微量元素检测。