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2025-05-03 13:31:49 我要投诉
8 岁孩子 90 斤且偏食，确实需要引起重视。要调整饮食习惯，尽量让孩子摄入多样化的食物，保证营养均衡。增加蔬菜、水果的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。培养孩子良好的进食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。再者，增加孩子的运动量，如散步、游泳、骑自行车等，有助于消耗多余的热量。家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子树立正确的饮食和运动观念。如果情况较为严重，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减肥方案。
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