刷牙效果不佳导致牙齿残留与口臭问题困扰着我
保密 | 0个月 2025-05-03 13:31:30
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健康咨询描述： 为什么每次刷牙从来都没刷干净。牙齿还残留的脏东西。而且还影响了口臭？
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2025-05-03 13:33:23 我要投诉
您好，刷牙效果不佳可能由多种原因导致。刷牙方法可能不正确，比如刷牙时间过短、力度不够或未涵盖所有牙齿表面。牙刷的选择也很重要，过硬或过软的牙刷都可能影响清洁效果。饮食习惯也会对口腔卫生产生影响，如食物残渣在口腔中滋生细菌。
建议您每次刷牙至少两分钟，采用巴氏刷牙法，确保每个牙齿的表面都得到清洁。选择合适的牙刷和牙膏，定期更换牙刷。饭后使用牙线或漱口水辅助清洁口腔。如果问题仍未改善，建议您到口腔医院进行专业的口腔检查和清洁。
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