月经期间突然腹痛可能由多种原因引起。近期的生活习惯改变,如饮食不规律、过度劳累、精神压力大等,都可能影响内分泌,导致痛经。着凉、妇科炎症等也可能是诱因。建议先注意保暖,尤其是腹部,可以用热水袋热敷缓解疼痛。饮食上要避免生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化的食物。注意休息,保证充足的睡眠,避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,进行相关检查,以确定是否存在其他疾病。
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