脂肪肝症状及饮食建议简要概述：脂肪肝患者饮食调理指南。
保密 | 0个月 2025-05-04 02:45:23
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健康咨询描述： 最近很长一段时间总是呕吐，食欲不振，一开始还以为是意外怀孕了呢，后来自己月经有正常，肚子也总是痛，手脚也有一点水肿，脸黄黄的，总是感觉很累，医生说是脂肪肝。
想得到怎样的帮助：请问:脂肪肝吃什么好？
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2025-05-04 02:46:16 我要投诉
脂肪肝患者的饮食调整很重要。要控制总热量，避免过度进食导致脂肪堆积。增加蔬菜、水果的摄入，它们富含维生素和膳食纤维。多吃粗粮，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖和血脂。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，控制饮酒量。坚持这样的饮食原则，有助于改善脂肪肝症状，促进身体健康。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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