产后手麻胳膊痛，中指弯曲伸直困难，白天缓解方法？
保密 | 0个月 2025-05-04 04:26:52
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健康咨询描述： 我在产后两只手也麻，左手中指无法自由弯曲和伸直，胳膊和脖子也痛，白天好点请问该怎么办？
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2025-05-04 04:29:11 我要投诉
产后出现手麻胳膊痛、中指弯曲伸直困难的情况，可能是由于孕期及产后体内激素变化、长时间抱孩子或姿势不当等原因引起。白天症状有所缓解，可通过一些方法进一步改善。要避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部、肩部、手臂及手指关节。可进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。另外，适当进行一些简单的伸展运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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