喉咙不适，如何预防即将发生的感冒？
保密 | 0个月 2025-05-04 07:20:13
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健康咨询描述： 医生我晚上睡觉着凉，早上起来喉咙开始不舒服了，我估计马上就要感冒了（每次都是先喉咙不舒服，然后就肯定感冒）
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：现在喉咙不舒服了，怎么阻止接下来的感冒发生
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2025-05-04 07:21:05 我要投诉
您好，当出现喉咙不适时，确实需要注意预防感冒的发生。要多喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解不适。注意休息，让身体有足够的精力对抗可能出现的感冒。可以适当增加维生素 C 的摄入，增强免疫力，比如吃些新鲜水果。另外，保持室内空气流通，避免细菌和病毒滋生。还可以用温盐水漱口，对喉咙进行清洁和消炎。如果喉咙不适持续加重或出现其他症状，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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