健康咨询描述: 我的颈椎一直不太好,看过医生说不严重。但昨天中午午觉起来后,左边后脑勺很疼,麻,然后一直到现在都会出现一阵一阵抽着疼,左边脖子,肩膀等部位也很疼,按压有痛点,请问该怎么办?谢谢。
曾经的治疗情况和效果: 贴过膏药 照过颈部CT 医生说没什么大问题 开了止痛药 但没吃过。
想得到怎样的帮助:如何减轻抽痛?
您这种情况可能是颈椎问题引起的神经受压和肌肉紧张所致。建议您尽量避免长时间低头或保持一个姿势,可适当活动颈部。热敷疼痛部位,每次 15 - 20 分钟,有助于缓解肌肉紧张。按摩颈部和肩部肌肉,力度适中,以缓解疼痛。如果疼痛较为严重,可考虑服用医生开的止痛药。另外,睡觉时选择合适的枕头,保持颈椎的正常生理曲度。若症状持续不缓解或加重,应及时复诊,以便进一步明确诊断和治疗。
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