肚子频繁咕咕叫，易饿却难长胖，求肠胃改善与增重办法。
保密 | 0个月 2025-05-04 12:12:30
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健康咨询描述： 经常肚子姑姑叫，特别是晚上吃过饭睡觉以后，还比较容易饿，也长不胖，这是什么情况？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想长胖点，肠胃好点
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2025-05-04 12:14:48 我要投诉
您这种情况可能是胃肠功能紊乱引起的。肚子频繁咕咕叫且容易饿，可能是胃肠蠕动较快，食物消化吸收不完全。长不胖也与此有关。建议您规律饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。增加蛋白质、碳水化合物的摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭等。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果。另外，适当进行运动，有助于增强体质和促进胃肠蠕动。还可以考虑补充一些益生菌，调节肠道菌群。如果症状持续不缓解，建议到医院进一步检查。
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