手腕疼痛原因不明，写字过多是否导致伤筋？求治疗方法。
保密 | 0个月 2025-05-04 13:03:46
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健康咨询描述： 手腕痛，不知道什么原因，突然这几天就比较痛，是不是写字多了伤筋啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：有什么办法治疗好呢
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2025-05-04 13:06:06 我要投诉
您好，手腕疼痛的原因有多种，长时间写字确实可能导致手腕部的肌肉、肌腱疲劳或损伤，引起疼痛。建议您先尽量减少手腕的活动，尤其是重复性的动作。可以适当热敷手腕，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。如果疼痛较明显，可外用一些止痛药膏，如扶他林软膏。若症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，进行针对性治疗。
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