宝宝七个月营养补充攻略：如何调整饮食？
保密 | 0个月 2025-05-04 13:14:23
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健康咨询描述： 我7个多月了，应该怎么补充孩子的营养，后期应该以什么物质为主补充营养？
曾经的治疗情况和效果： 前期吃核桃，喝奶
想得到怎样的帮助：应该多吃什么？
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2025-05-04 13:15:22 我要投诉
七个月的宝宝，饮食方面需要逐渐丰富多样。母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。在此基础上，可适当添加辅食，如强化铁的米粉，以满足宝宝对铁的需求。逐渐引入蔬菜泥、水果泥，为宝宝提供维生素和膳食纤维。像南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等都是不错的选择。还可以少量添加蛋白质，如蛋黄，但要注意观察宝宝是否有过敏反应。另外，继续保持适量的维生素 D 补充，以促进钙的吸收。要注意食物的质地和营养均衡，循序渐进地添加辅食。
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