月子期间便秘导致阴部不适，上厕所是否不宜用力？
保密 | 0个月 2025-05-04 13:47:29
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健康咨询描述： 我在做月子，这段时间便秘很严重，上大号的时候很困难，我就使劲用力，结果后来阴部就有些痛，不舒服（顺产）是不是上厕所不能使劲用力啊？
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2025-05-04 13:49:18 我要投诉
月子期间，尤其是顺产的产妇，上厕所时确实不宜过度用力。因为顺产时盆底肌肉和阴部组织可能会受到一定程度的损伤，用力排便可能会加重这些部位的负担，导致疼痛和不适。
建议您通过调整饮食来缓解便秘，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要多喝水。另外，适当的运动也有助于促进肠道蠕动，如产后恢复操等。如果便秘情况较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但不宜长期依赖。
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