关于乳腺癌的预防与自检方法：同事患乳腺癌经验分享！

保密 | 0个月 2025-05-04 14:02:57 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个同事，今年45岁，前几天洗澡时发现左乳腺有多个个肿块，直径3厘米左右，与皮肤轻度黏连。不发热，偶尔的疼痛，无移动，左腋下可触及2个活动的淋巴结。去医院检查后，诊断为乳腺癌。

想得到怎样的帮助：怎么预防乳腺癌，日常生活怎么自检？

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2025-05-04 14:04:00 我要投诉

预防乳腺癌，要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、避免过度肥胖等。同时，要注意避免长期暴露在雌激素环境中。

日常生活中，自检乳腺癌可在月经结束后 7 - 10 天进行。先观察乳房外观，有无异常凹陷或凸起；再用手指指腹触摸乳房，从外上象限开始，顺时针方向依次检查，注意有无肿块；最后挤压乳头，查看有无溢液。若发现异常，应及时就医。建议女性定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗疾病。

挂号科室：肿瘤科、乳腺外科

温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。

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