健康咨询描述: 我的右肩和右面头痛,脖子非常不舒服,脖子发紧。
曾经的治疗情况和效果: 颈椎不舒服扎针灸得到缓解
想得到怎样的帮助:这是什么病的前兆
您这种情况可能是颈椎病的表现。长时间的不良姿势、颈椎劳损等都可能导致颈椎问题,进而引起肩部、头部的疼痛以及脖子发紧等症状。针灸可以缓解肌肉紧张,改善局部血液循环,从而减轻症状。建议您进一步完善相关检查,如颈椎 X 光、CT 等,以明确诊断。日常生活中,要注意保持良好的姿势,避免长时间低头或仰头,定时活动颈部。还可以进行一些颈部的伸展运动,加强颈部肌肉的力量。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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