连续上网一年对眼睛的伤害及治疗方法
保密 | 0个月 2025-05-05 02:41:25
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健康咨询描述： 我在家里连续上网一年了。。。眼睛会有什么样的伤害。如何治疗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道连续上网一年会有什么样的伤害。。。
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2025-05-05 02:42:36 我要投诉
连续上网一年，眼睛可能会受到多种伤害。长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，还可能引发近视、干眼症等问题。
建议您控制上网时间，每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神。多眨眼，保持眼睛湿润。可以使用人工泪液缓解眼睛干涩。另外，保持室内光线适宜，避免光线过强或过暗。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。如果症状严重，应及时就医，进行专业的检查和治疗。
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