健康咨询描述: 何首乌60克,鸡蛋2个;加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮5分钟,吃蛋饮汤。我想问这个方法能生发吗?一天吃几次?
曾经的治疗情况和效果: 我是女性,头顶比较稀,能看到头皮,每次洗头都掉好多好多,还有好多头皮屑。
想得到怎样的帮助:怎样能长出头发
何首乌煮鸡蛋这个方法,从传统中医角度看,何首乌具有一定的滋补肝肾、乌发的作用,但目前并没有足够的科学依据表明其对生发有确切效果。而且,何首乌使用不当可能会对肝脏造成损害。
对于脱发和头皮屑问题,建议先到医院皮肤科就诊,查明原因。可能需要检查激素水平、微量元素等。在日常生活中,要保持良好的作息习惯,避免熬夜和精神压力过大。注意头发清洁,但不要过度洗头。饮食上要均衡营养,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
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