如何戒除上瘾，改善身体虚、精力不足、盗汗等症状？有效药补建议。
保密 | 0个月 2025-05-06 04:35:39
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健康咨询描述： 后失败，深深感觉这上瘾，难戒。我老感觉自己身体虚弱，精力不足，记忆力也减退，出虚汗，晚上睡觉有时也会盗汗，口干舌燥，爱喝水，有时小便次数多。想问问医生们，怎么戒除？该怎么补？真不能这样了。谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：得到建议，及如何药补？
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2025-05-06 04:37:58 我要投诉
您好，要戒除上瘾，首先要有坚定的决心和毅力。可以通过培养新的兴趣爱好、增加社交活动等方式，转移注意力。关于身体虚等症状，建议您保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上，多吃一些富含营养的食物，如蛋白质、维生素和矿物质等。药补方面，可以考虑服用一些具有滋阴补肾作用的中药，如六味地黄丸等，但需在医生指导下使用。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，改善症状。
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