腿部关节受伤后如何预防类风湿关节炎？
保密 | 0个月 2025-05-06 08:15:45
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健康咨询描述： 我年轻的时候腿部关节那里受过一点伤，之后走路时间长了就会有阵痛感，去医院拍过片子没有问题，让我适当的休息，但是我父亲以前也是像我这个样子，现在就患上了类风湿关节炎，我与点担心。
想得到怎样的帮助：患有类风湿关节炎要怎么预防？
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2025-05-06 08:17:21 我要投诉
腿部关节受伤后，预防类风湿关节炎需注意要注意关节保暖，避免受寒、受潮。适度运动很重要，可增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和长时间行走，以免加重关节负担。另外，保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。定期复查也必不可少，以便及时发现问题并采取相应措施。重视关节保养，可有效降低类风湿关节炎的发病风险。
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