头皮屑困扰，寻求去屑洗发水推荐。
保密 | 0个月 2025-05-06 12:34:45
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健康咨询描述： 头皮屑多，头发干燥但要是三四天不洗就会很油
曾经的治疗情况和效果： 没有过
想得到怎样的帮助：就想知道怎样才能没有头皮屑，想问问是不是和洗发水有关？以前我也有但是没现在这么多，什么洗发水去屑比较好？
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2025-05-06 12:36:39 我要投诉
头皮屑多且头发干燥易油，可能与多种因素有关，洗发水是其中之一。建议选择含有去屑成分如吡啶硫酮锌、酮康唑的洗发水。同时，要注意洗头频率，过于频繁或长时间不洗都可能导致头皮问题。饮食上，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持良好的作息，避免熬夜。精神压力也可能影响头皮状况，要注意调节情绪。如果头皮屑问题持续存在或加重，建议及时就医，以确定是否存在其他潜在的皮肤问题。
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