年轻人高血压160mmHg严重吗

年轻人血压达到 160mmHg 一般是比较严重的。

血压 160mmHg 属于高血压的范畴。高血压对身体的危害是多方面的。长期高血压会增加心脏的负担，导致心脏结构和功能的改变，增加心脏病发作的风险。同时，高血压还会对血管造成损害，使血管壁增厚、变硬，弹性降低，容易引发动脉粥样硬化，进而影响到各个脏器的血液供应，如脑、肾等，增加脑卒中、肾功能不全等疾病的发生风险。

对于年轻人来说，出现高血压 160mmHg 更应引起重视。年轻人通常应该是身体健康、血压正常的群体。如果在这个年龄段就出现高血压，可能提示存在一些潜在的问题，如遗传因素、不良的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、酗酒等、肥胖、某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等。年轻人发现血压达到 160mmHg 后，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。这包括改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、减轻体重、避免熬夜、保持心情舒畅等；如果生活方式调整后血压仍不能控制在正常范围，可能需要在医生的指导下服用降压药物。

年轻人血压达到 160mmHg 不能忽视，应及时采取措施进行干预，以降低高血压带来的各种风险，维护身体健康。日常生活中，要养成良好的生活习惯，定期测量血压，关注自己的健康状况。如果发现血压异常，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和调整。