关于身高增长与立倍高的效果询问。
保密 | 0个月 2025-05-07 02:42:44
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健康咨询描述： 我17了，现在才157厘米，想能再长高一点，立倍高有用吗?
曾经的治疗情况和效果： 吃过钙片，是补钙的，不知道有没有用。
想得到怎样的帮助：只要能长高，哪怕是一点都行。
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2025-05-07 02:44:16
您好，身高主要受遗传因素影响，同时也与营养、运动、睡眠等因素有关。目前没有科学依据表明立倍高这类产品能确切地帮助长高。补钙对于骨骼健康有一定益处，但单纯补钙不一定能显著增加身高。建议您：
1. 保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。
2. 加强运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。
3. 保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4. 可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，还有长高的可能。不要盲目相信一些增高产品，以免耽误身高增长的最佳时机。
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