高三学生上课嗜睡，求有效止困方法？尝试Cellaid效果如何？
保密 | 0个月 2025-05-08 01:00:21
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健康咨询描述：
高三学生上课精神不足总睡觉，情况很严重，不喝咖啡就会睡一天，用(CELLAID)
能有效吗，能止瞌睡吗。如果没用有什么其他办法吗
曾经的治疗情况和效果： 自己买过一些补品如鱼肝油，氨基酸胶囊，西洋参等
想得到怎样的帮助：推荐一下有效地方法吧
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2025-05-08 01:02:03 我要投诉
作为一名专业人士，我理解困扰。不建议依赖咖啡或其他产品来强行提神。对于高三学生嗜睡的情况，可能是多种原因导致的，如睡眠不足、压力过大等。补品的效果可能并不显著。建议您调整作息时间，保证充足的睡眠。同时，适当进行体育锻炼，有助于提高精神状态。在课间可以进行一些简单的活动，如伸展运动。另外，保持良好的学习环境，通风良好、光线适宜也很重要。如果问题持续存在，建议到医院进行全面检查，以确定是否存在其他健康问题。
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