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2025-05-16 01:16:23 我要投诉
月经周期正常的情况下，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果月经周期按30天估算，12月23日来月经，下次月经预计在1月22日，排卵日大约在1月8日，排卵期则是1月3日到1月12日。不过月经周期受多种因素影响，若周期不规律，这种计算方法就不准确。建议可以通过排卵试纸监测，从月经结束一周左右开始测；也可到医院进行超声监测排卵，能更准确掌握排卵时间。
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