避免先兆流产，提前调理身体准备怀孕

保密 | 0个月 2025-05-16 01:33:15 1人回复来自

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想得到怎样的帮助：想提前调理身体,避免下次怀孕还先兆流产

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2025-05-16 01:35:10 我要投诉

要提前调理身体避免再次出现先兆流产，首先要全面检查找出上次先兆流产的原因，比如是否存在内分泌异常、子宫形态异常、免疫因素等。

生活上，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，避免辛辣、油腻、生冷食物。

适当运动，像散步、瑜伽等，增强体质。戒烟戒酒，远离有害物质和辐射环境。

另外，可在备孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。保持心情舒畅，精神压力过大也可能影响受孕及孕期状态。做好这些准备，能提高受孕质量，降低再次先兆流产风险。

挂号科室：产科

温馨提示：
孕妇应该多卧床休息，减少活动。

先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。妊娠于28周前终止者称为流产。如... 更多>>

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