通常情况下,睡眠时心率45次/分钟可能是正常的。
睡眠状态下,人体的新陈代谢减缓,身体各器官的活动也相对减弱,对氧气和能量的需求减少。此时,心脏不需要像清醒时那样快速跳动来为身体供应血液,心率会自然下降。对于一些经常运动、身体素质较好的人,如运动员,他们的心脏功能较强,每一次心跳能够泵出更多的血液,满足身体需求,所以睡眠时心率可能会更低,45次/分钟也在正常范围内。另外,老年人由于身体机能的变化,特别是心脏传导系统可能出现一定程度的退行性变,睡眠时心率也可能相对偏低。
如果在睡眠时心率45次/分钟的同时,还伴有头晕、乏力、黑矇、心慌等不适症状,那就可能是不正常的。这可能提示存在心脏疾病,如病态窦房结综合征、房室传导阻滞等,这些疾病会影响心脏的正常节律,导致心率过缓,进而影响心脏向全身供血,引发一系列症状。
如果发现自己睡眠时心率偏低且有不适症状,应及时就医检查,明确原因。平时要保持健康的生活方式,适度运动,避免过度劳累和情绪激动。
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